Libérate de un vientre hinchado

Todos hemos escuchado el dicho “Somos lo que comemos”, y estamos lentamente dándonos cuenta de cuán cierto es. Todo lo que ingerimos afecta en gran medida nuestra salud en general, y dependiendo de lo que comemos nos puede causar problemas o aliviar nuestro dolor.

El estómago hinchado es algo que todos hemos experimentado y sabemos lo incómodo que puede ser. También nos puede causar problemas de autoestima cuando tratamos de encajar en nuestros jeans favoritos y nos damos cuenta que no podemos encajar en ellos más porque nuestro estómago se ha vuelto enorme. Y lo peor es que no hemos aumentado de peso, gases y líquidos en exceso nos hacen hinchados.

Hay unos cuantos consejos que podemos compartir y que pueden ayudarle en una situación tal como beber mucha agua y zumos recién exprimidos. También hay algunos remedios naturales que han demostrado ser muy eficaz y hemos seleccionado el mejor especialmente para usted. Esto es lo que se necesita:

Libérate de un vientre hinchado . Ingredientes

2 tallos de apio

½ cabeza de hinojo

Un pequeño trozo de raíz de jengibre

½ piña

Obtenga su licuadora y mezcle todos los ingredientes juntos durante medio minuto hasta que estén bien combinados. Añadir un poco de agua y mezclar de nuevo. Beba cada mañana antes del desayuno hasta que se sienta mejor.

Beneficios para la salud de los ingredientes

Piña, esta fruta asombrosa es rica en enzimas que estimulan la digestión y ayudan a eliminar los gases.

Raíz de jengibre y el hinojo, estas dos plantas pueden ayudar a restaurar la microflora intestinal, que es necesario para una buena digestión.

Apio, combate la retención de agua y elimina el exceso de sal en su organismo.

La mezcla de estos ingredientes sin duda reducir la hinchazón y mejorar su digestión, evitando cualquier problema digestivo futuras.

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