Estudio confirma que el café te hará Feliz

Tomar café te hará feliz, como muchas otras drogas. Así lo confirma un nuevo estudio realizado en Harvard, la universidad más prestigiosa del mundo. Sólo que, al contrario de otras drogas, abusar del café no te traerá problemas para la salud, por mucho que bebas.

Aunque, tampoco te pases, porque mientras con la marihuana no puedes morir de sobredosis, con el Café SÍ puedes morir de “sobredosis” por demasiado consumo de cafeína, así que como todas las drogas, disfrutar con moderación. El café te dará energía más pura que ninguna anfetamina del mercado legal (recetas por psiquiatras) o ilegal (compradas en el mercaod negro).

De todos es sabido ya, como buena cultura popular, que tomar unas tazas de café es lo más normal del mundo para manternos despiertos en la carretera, estudiar toda la noche antes de un examen, o entregar ese trabajo a última hora que nos ha mandado el jefe del trabajo.

Pero el café no es sólo bueno como energético natural, sino que también es ideal para la salud del cerebro, especialmente mplificando nuestra memoria, ayudando a que no perdamos tampoco la cabeza nunca cuando lleguemos a la tercera edad (demencia).

No sólo bueno para tratar problemáticas enfermedades mentales, sino que el café también nos ayudará a salir de una depresión, logrando en nosotros un efecto de “mente positiva”. De hecho, este estudio de Harvard comprobó que quienes toman café, se suicidan menos, un 50 % menos para ser exactos Y el estudio es fiable, pues se realizaron pruebas a más de 40,000 hombres, y a más de 150,000 mujeres (si, ciento cincuenta mil!)

Cómo funciona el café y por qué te hace feliz?

Sorprendentemente, hay poca base científica para confirmar exactamente el por qué te hace el café feliz, simplemente “se sabe”. Pero incluso los prestigiosos científicos del World Journal of Biological Psychology (Jornal Mundial de Biología Psicológica) han confirmado que el café puede darte similares efectos positivos al de la marihuana.

Pero sin tantas risas  ni ganas de comer dulces -al contrario, el café es también un genial adelgazante natural- y supresor del apetito. De lo poco que se sabe, es del efecto activo del café hacia el sistema central nervioso, que te ayudará a incrementar los neurotransmisores del cerebro, como la serotonina odopamina, neurotransmisores que al liberarse, causan en ti sentimientos de felicidad y amor.

Pero ten cuidado…

No abuses del café porque demasiada cafeína es mala. Un par de cafés con leches, o solos, bueno, no pasa nada, 4 o 6… ya es mucho, aún así, hay gente que bebe 8 tazas tranquilamente, y tan campante.

Pero tomar 2 litros de café al día, por ejemplo… eso sí ya es pasarse.

Si es descafeinado bien, pero natural es irse ya un poco a los límites.

Y además que puede que te vuelvas la persona más feliz del mundo, pero… ¿Cómo harás para dormir por las noches? Controla tu ingesta de esta rica bebida, y sobretodo, cuidado con no teñirte tus hermosos dientes blancos de marrón y color ocre.

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